Els nostres serveis
A beckyoga, oferim una varietat de serveis dissenyats per a ajudar-te a trobar l'equilibri i la pau interior que cerques. Creiem fermament en la importància de la connexió entre el cos i la ment, i les nostres classes estan dissenyades per a fomentar aquesta relació. Ja siguis principiant o practicant avançat, tenim alguna cosa per a tu. Descobreix els nostres serveis a continuació:
Classes privades
Les nostres classes privades estan dissenyades per a oferir-te una experiència personalitzada i adaptada a les teves necessitats específiques. Ja siguis un principiant que busca introduir-se en el món del ioga o un practicant avançat que desitja aprofundir en la seva pràctica, aquestes sessions et brindaran l'atenció individualitzada que necessites.
Classes grupals
Les nostres classes grupals a beckyoga són una excel·lent manera de submergir-te en la pràctica del ioga mentre comparteixes l'experiència amb els altres. Dissenyades per a fomentar un sentit de comunitat i connexió, aquestes classes ofereixen un espai on pots explorar la teva pràctica en un ambient acollidor i motivador.
Classes en línia (virtuals)
A beckyoga, entenem que la vida pot ser atrafegada i que a vegades és difícil trobar temps per a assistir a classes presencials. Per això, oferim classes en línia (virtuals) que et permeten gaudir de la pràctica del ioga des de la comoditat de la teva llar, adaptant-se al teu horari i estil de vida.
Coneix els diferents estils de classes
A beckyoga, t'ofereixo una varietat d'estils de yoga per adaptar-me a les teves necessitats i objectius. Cada estil té el seu propi enfocament, des de sessions dinàmiques i energitzants fins a pràctiques relaxants i restauradores. Descobreix quina modalitat s'ajusta millor a tu:
Hatha ioga
El Hatha Yoga és un estil clàssic que es centra en la pràctica conscient de postures (asanas) i tècniques de respiració (pranayama) per equilibrar el cos i la ment. Amb un ritme pausat i enfocat, aquesta pràctica permet aprofundir en cada postura, millorant l’alineació, la força i la flexibilitat, mentre es cultiva una connexió més profunda amb la respiració.
A les nostres classes de Hatha:
Treballeu la força i la flexibilitat mitjançant postures sostingudes i ben alineades.
Millorareu la concentració i la consciència corporal a través de la respiració conscient.
Fomentareu un estat de calma interior i relaxació profunda, creant un equilibri entre energia i tranquil·litat.
Aquesta pràctica és ideal per a tots els nivells, especialment per a qui busca una experiència més reflexiva i enfortidora, on es combini el treball físic amb el benestar mental.
Vinyasa ioga
El Vinyasa Yoga és un estil dinàmic i fluid on cada moviment s’enllaça amb la respiració, creant una pràctica que sembla una dansa meditativa. Aquest enfocament harmoniós entre postures i respiració no només millora la flexibilitat i la força, sinó que també cultiva la consciència plena i la connexió entre cos i ment.
A les nostres classes de Vinyasa:
Flueixes d’una postura a una altra de manera suau i controlada, seguint el ritme natural de la respiració.
Enforteixes el cos i millores la flexibilitat mitjançant seqüències creatives i variades.
Treballeu la concentració i la calma mental, creant una experiència que equilibra energia i relaxació.
Aquesta pràctica és perfecta per a qui busca una activitat dinàmica que combini exercici físic, benestar mental i una sensació de fluïdesa i llibertat.
Hatha-Vinyasa ioga
El Hatha-Vinyasa Yoga combina la precisió i l'estabilitat del Hatha Yoga amb la fluïdesa i dinamisme del Vinyasa, oferint una pràctica equilibrada i plena d'energia. Aquesta fusió et permet connectar amb cada postura de manera conscient mentre flueixes d'una a l'altra al ritme de la respiració.
A les nostres classes de Hatha-Vinyasa, l'objectiu és:
Enfortir el cos i millorar la flexibilitat mitjançant seqüències dinàmiques.
Cultivar la concentració i la consciència corporal amb moments de pausa i alineació profunda.
Trobar l'harmonia entre la força física, la fluïdesa del moviment i l'equilibri mental.
Aquesta pràctica és ideal tant per a principiants com per a practicants avançats que busquen una experiència completa, on es combinen l'energia i la calma.
Contacta’ns
Si tens alguna pregunta, comentari o necessites més informació sobre les nostres classes i serveis, si us plau completa el formulari a continuació. Ens comprometem a respondre't al més aviat possible. El teu benestar és la nostra prioritat i estarem encantades de contactar amb tu.
Gràcies per posar-te en contacte amb nosaltres!