Els nostres serveis

A beckyoga, oferim una varietat de serveis dissenyats per a ajudar-te a trobar l'equilibri i la pau interior que cerques. Creiem fermament en la importància de la connexió entre el cos i la ment, i les nostres classes estan dissenyades per a fomentar aquesta relació. Ja siguis principiant o practicant avançat, tenim alguna cosa per a tu. Descobreix els nostres serveis a continuació:


Classes privades

Les nostres classes privades estan dissenyades per a oferir-te una experiència personalitzada i adaptada a les teves necessitats específiques. Ja siguis un principiant que busca introduir-se en el món del ioga o un practicant avançat que desitja aprofundir en la seva pràctica, aquestes sessions et brindaran l'atenció individualitzada que necessites.

Classes grupals

Les nostres classes grupals a beckyoga són una excel·lent manera de submergir-te en la pràctica del ioga mentre comparteixes l'experiència amb els altres. Dissenyades per a fomentar un sentit de comunitat i connexió, aquestes classes ofereixen un espai on pots explorar la teva pràctica en un ambient acollidor i motivador.

Classes en línia (virtuals)

A beckyoga, entenem que la vida pot ser atrafegada i que a vegades és difícil trobar temps per a assistir a classes presencials. Per això, oferim classes en línia (virtuals) que et permeten gaudir de la pràctica del ioga des de la comoditat de la teva llar, adaptant-se al teu horari i estil de vida.

Coneix els diferents estils de classes

A beckyoga, t'ofereixo una varietat d'estils de yoga per adaptar-me a les teves necessitats i objectius. Cada estil té el seu propi enfocament, des de sessions dinàmiques i energitzants fins a pràctiques relaxants i restauradores. Descobreix quina modalitat s'ajusta millor a tu:

Hatha ioga

El Hatha Yoga és un estil clàssic que es centra en la pràctica conscient de postures (asanas) i tècniques de respiració (pranayama) per equilibrar el cos i la ment. Amb un ritme pausat i enfocat, aquesta pràctica permet aprofundir en cada postura, millorant l’alineació, la força i la flexibilitat, mentre es cultiva una connexió més profunda amb la respiració.

A les nostres classes de Hatha:

  • Treballeu la força i la flexibilitat mitjançant postures sostingudes i ben alineades.

  • Millorareu la concentració i la consciència corporal a través de la respiració conscient.

  • Fomentareu un estat de calma interior i relaxació profunda, creant un equilibri entre energia i tranquil·litat.

Aquesta pràctica és ideal per a tots els nivells, especialment per a qui busca una experiència més reflexiva i enfortidora, on es combini el treball físic amb el benestar mental.

Vinyasa ioga

El Vinyasa Yoga és un estil dinàmic i fluid on cada moviment s’enllaça amb la respiració, creant una pràctica que sembla una dansa meditativa. Aquest enfocament harmoniós entre postures i respiració no només millora la flexibilitat i la força, sinó que també cultiva la consciència plena i la connexió entre cos i ment.

A les nostres classes de Vinyasa:

  • Flueixes d’una postura a una altra de manera suau i controlada, seguint el ritme natural de la respiració.

  • Enforteixes el cos i millores la flexibilitat mitjançant seqüències creatives i variades.

  • Treballeu la concentració i la calma mental, creant una experiència que equilibra energia i relaxació.

Aquesta pràctica és perfecta per a qui busca una activitat dinàmica que combini exercici físic, benestar mental i una sensació de fluïdesa i llibertat.

Hatha-Vinyasa ioga

El Hatha-Vinyasa Yoga combina la precisió i l'estabilitat del Hatha Yoga amb la fluïdesa i dinamisme del Vinyasa, oferint una pràctica equilibrada i plena d'energia. Aquesta fusió et permet connectar amb cada postura de manera conscient mentre flueixes d'una a l'altra al ritme de la respiració.

A les nostres classes de Hatha-Vinyasa, l'objectiu és:

  • Enfortir el cos i millorar la flexibilitat mitjançant seqüències dinàmiques.

  • Cultivar la concentració i la consciència corporal amb moments de pausa i alineació profunda.

  • Trobar l'harmonia entre la força física, la fluïdesa del moviment i l'equilibri mental.

Aquesta pràctica és ideal tant per a principiants com per a practicants avançats que busquen una experiència completa, on es combinen l'energia i la calma.

Contacta’ns

Si tens alguna pregunta, comentari o necessites més informació sobre les nostres classes i serveis, si us plau completa el formulari a continuació. Ens comprometem a respondre't al més aviat possible. El teu benestar és la nostra prioritat i estarem encantades de contactar amb tu.

Gràcies per posar-te en contacte amb nosaltres!