Nuestros servicios
En beckyoga, ofrecemos una variedad de servicios diseñados para ayudarte a encontrar el equilibrio y la paz interior que buscas. Creemos firmemente en la importancia de la conexión entre el cuerpo y la mente, y nuestras clases están diseñadas para fomentar esta relación. Ya seas principiante o practicante avanzado, tenemos algo para ti. Descubre nuestros servicios a continuación:
Clases privadas
Nuestras clases privadas están diseñadas para ofrecerte una experiencia personalizada y adaptada a tus necesidades específicas. Ya seas un principiante que busca introducirse en el mundo del yoga o un practicante avanzado que desea profundizar en su práctica, estas sesiones te brindarán la atención individualizada que necesitas.
Clases grupales
Nuestras clases grupales en beckyoga son una excelente manera de sumergirte en la práctica del yoga mientras compartes la experiencia con otros. Diseñadas para fomentar un sentido de comunidad y conexión, estas clases ofrecen un espacio donde puedes explorar tu práctica en un ambiente acogedor y motivador.
Clases online (virtuales)
En beckyoga, entendemos que la vida puede ser ajetreada y que a veces es difícil encontrar tiempo para asistir a clases presenciales. Por eso, ofrecemos clases online (virtuales) que te permiten disfrutar de la práctica del yoga desde la comodidad de tu hogar, adaptándose a tu horario y estilo de vida.
Conoce los diferentes estilos de clases
En beckyoga, te ofrezco una variedad de estilos de yoga para adaptarme a tus necesidades y objetivos. Cada estilo tiene su propio enfoque, desde sesiones dinámicas y energizantes hasta prácticas relajantes y restauradoras. Descubre qué modalidad se ajusta mejor a ti:
Hatha yoga
El Hatha Yoga es un estilo clásico que se centra en la práctica consciente de posturas (asanas) y técnicas de respiración (pranayama) para equilibrar el cuerpo y la mente. Con un ritmo pausado y enfocado, esta práctica permite profundizar en cada postura, mejorando la alineación, la fuerza y la flexibilidad, mientras se cultiva una conexión más profunda con la respiración.
En nuestras clases de Hatha:
Trabajas la fuerza y la flexibilidad mediante posturas sostenidas y bien alineadas.
Mejorarás la concentración y la conciencia corporal a través de la respiración consciente.
Fomentarás un estado de calma interior y relajación profunda, creando un equilibrio entre energía y tranquilidad.
Esta práctica es ideal para todos los niveles, especialmente para quienes buscan una experiencia más reflexiva y fortalecedora, donde se combine el trabajo físico con el bienestar mental.
Vinyasa yoga
El Vinyasa Yoga es un estilo dinámico y fluido donde cada movimiento se conecta con la respiración, creando una práctica que parece una danza meditativa. Este enfoque armonioso entre posturas y respiración no solo mejora la flexibilidad y la fuerza, sino que también cultiva la conciencia plena y la conexión entre cuerpo y mente.
En nuestras clases de Vinyasa:
Fluyes de una postura a otra de manera suave y controlada, siguiendo el ritmo natural de la respiración.
Fortaleces el cuerpo y mejoras la flexibilidad mediante secuencias creativas y variadas.
Trabajas la concentración y la calma mental, creando una experiencia que equilibra energía y relajación.
Esta práctica es perfecta para quienes buscan una actividad dinámica que combine ejercicio físico, bienestar mental y una sensación de fluidez y libertad.
Hatha-Vinyasa yoga
El Hatha-Vinyasa Yoga combina la precisión y estabilidad del Hatha Yoga con la fluidez y dinamismo del Vinyasa, ofreciendo una práctica equilibrada y llena de energía. Esta fusión te permite conectar con cada postura de manera consciente mientras fluyes de una a otra al ritmo de la respiración.
En nuestras clases de Hatha-Vinyasa, el objetivo es:
Fortalecer el cuerpo y mejorar la flexibilidad mediante secuencias dinámicas.
Cultivar la concentración y la conciencia corporal con momentos de pausa y alineación profunda.
Encontrar la armonía entre la fuerza física, la fluidez del movimiento y el equilibrio mental.
Esta práctica es ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados que buscan una experiencia completa, donde se combinan la energía y la calma.
Contáctanos
Si tienes alguna pregunta, comentario o necesitas más información sobre nuestras clases y servicios, por favor completa el siguiente formulario. Nos comprometemos a responderte lo antes posible. Tu bienestar es nuestra prioridad y estaremos encantadas de ponernos en contacto contigo.
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